Online-Vortrag für SRB

Am Freitag, den 19.03.2021, durfte ich auf Einladung des Saarländischen Radfahrer Bund einen Online-Vortrag halten zum Thema: welche Rolle spielt die Sensomotorik bei der Verletzungsprävention im Sport. Teilnehmer waren angehende Trainer im Mountainbike Sport. Es war eine außergewöhnliche Situation aufgrund der Corona-Bestimmungen, den Inhalt online zu vermitteln, aber ich denke und hoffe, ich konnte mit …

Balltechnik mit Augenklappe

Schnelle Entscheidungsfindungen auf dem Fußballplatz oder bei anderen Sportarten stehen immer mehr im Trainingsfokus. Die Spiele werden immer schneller, da müssen auch zur richtigen Zeit in schnellster Geschwindigkeit die richtigen Entscheidungen getroffen werden. Um nun die schnellen Entscheidungsfindungen zu trainieren, müssen ganz unterschiedliche Gehirnareale angesprochen werden. Das Gehirn möchte gefordert werden und dieses tun wir, …

Balltechnik mit Augenklappe

Individualtraining muss nicht langweilig und ohne Ball sein. Es wird nur ein Fußball und eine Wand benötigt und schon kann es losgehen. Jeder lernt von ganz allein: wie muss ich das Standbein stellen welchen Passdruck muss ich auf den Ball ausüben wie muss ich die Füße stellen, damit der Ball wieder zu mir zurückkommt wie …