Ich biete Personaltraining im Fußball-Athletikbereich für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an.

Dazu gehören:

  • Einzeltraining
  • Training in Kleingruppen bis maximal drei Personen.
  • Teamtraining

Bei Einzel- und Kleingruppentraining erfolgt zunächst eine eingehende Anamnese, Eingangstests und Zielbesprechung.

  • Dauer pro Sportler: 1-2 Stunden
  • Kosten: 50,-€.

Das Training findet auf einem Sportplatz nahe Mettlach/Saarland statt. Mitzubringen wären u. U. eine Faszienrolle und eine Matte.

Mögliche Haupt-Trainingsthemen und deren Ausprägungen können sein:

Athletiktraining:

  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Schnelligkeit
  • Kraft
  • Ausdauer

Verletzungspräventionstraining

Sportrehabilitation nach Sportunfällen (hier sollte Deinerseits bestenfalls eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bestehen)

Mentale Entwicklung und Vorbereitung des Sportlers auf den Leistungssport

Neuroathletiktraining (für Leistungssportler)

Anfrage gern per Email an: info [ät] ninanouri [Punkt] de