1. Neuroathletik – neurozentriertes Training für Einzelpersonen
  2. Präventives Gruppentraining für Erwachsene
  3. Individualtraining im Fußball-Athletikbereich für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an.

Dazu gehören:

  • Einzeltraining
  • Kleingruppentraining bis maximal fünf Personen
  • Gruppentraining
  • Teamtraining

Bei Einzel- und Neuroathletiktraining erfolgt zunächst eine eingehende Anamnese, Eingangstests und Zielbesprechung.

Wo das Training stattfindet muss besprochen werden. Mitzubringen wären u. U. eine Faszienrolle und eine Matte.

Mögliche Haupt-Trainingsthemen und deren Ausprägungen:

  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Schnelligkeit, Schnellkraft
  • Kraft-(ausdauer)
  • Verletzungspräventionstraining
  • Sportrehabilitation nach Sportunfällen (hier sollte Deinerseits bestenfalls eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bestehen)
  • Mentale Entwicklung und Vorbereitung des Sportlers auf den Leistungssport
  • Neuroathletiktraining (für Leistungssportler)

Anfrage gern per Email an: info [ät] ninanouri [Punkt] de