„Training im Bereich Kraft, Stabilität, Mobilität und Balance ist mit zunehmender Bedeutung präsent und stellt die Basis für jede intensive Belastung und außerordentliche Leistungsfähigkeit dar. Als innerer Kern wirkt die …
Leistungsdiagnostik & Verletzungsprävention
Die Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG) ist als gewerbliche Berufsgenossenschaft der größte Träger der gesetzlichen Unfallversicherung in Deutschland, aber nicht nur zuständig für den Gewerbezweig Verwaltung, sondern darüber hinaus u. a. für Sportvereine. Sie gibt Informationen und Praxishilfen für …
Ess-Störungen im Leistungssport
Ess-Störungen im Leistungssport? Gibt es das wirklich? Ich habe selber schon mit jungen Sportlern trainiert, die an Ess-Störungen litten, die viel zu dünn fast schön dürr waren für den ganzen Trainingsaufwand, …