Nachdem ich in einem früheren Post den methodischen Trainingsaufbau beschrieben habe, möchte ich hier die nächste Stufe zeigen. Es handelt sich um die Stufe 2a, in der die statische Stabilität …
Sensomotorik: methodischer Trainingsaufbau
Während ich früher auf Bäume, Stroh- und Heuballen geklettert bin, viele verschiedene Sportarten ausprobiert habe (Schwimmen, Handball, Turnen, Fussball, Volleyball, Basketball, Leichtathletik…) und gelernt habe, meine Sinnesorgane zu nutzen und …
Sensomotorik-Training mit Ball
Selbstverständlich kann das Sensomotorik-Training auch mit Bällen durchgeführt werden, ist aber als ein weiterer Schwierigkeitsgrad zu sehen. Zunächst sollten die Kinder lernen, auf ihre Sinne zu vertrauen, den eigenen Körper …
Sensomotorik-Training mit Kindern
Am 27.05.2019 war ich mal wieder bei den E-Junioren (U11) der JSG Moseltal zu Gast. Ich durfte mit Ihnen zum Thema Sensomotorik trainieren. Sensomotorik beschreibt einerseits die Sinne, andererseits unsere …
Trainer für Sportreha
Ich hatte mich kurzfristig im Februar entschieden einen neuen Trainerschein zu machen. Die Vorbereitungsphase und meine Trainerzeit bei Eintracht Trier war beendet, somit hatte ich Zeit, mich weiter fortzubilden. Also …
Präventives Trainingsprogramm U17-U19
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U17-U19 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U17-U19 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U15-U16
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U15-U16 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U15-U16 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U13-U14
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U13-U14 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U13-U14 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U11-U12
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U11-U12 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U11-U12 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm
„Training im Bereich Kraft, Stabilität, Mobilität und Balance ist mit zunehmender Bedeutung präsent und stellt die Basis für jede intensive Belastung und außerordentliche Leistungsfähigkeit dar. Als innerer Kern wirkt die …