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Disziplin, intrinsische Motivation und die Fähigkeit, immer wieder den Schweinehund überwinden zu können, sind die Voraussetzungen für Erfolg, Verbesserung,, Gesundheit und letztendlich Glück. In meinem Leben haben diese drei Fähigkeiten einen ganz wichtigen Stellenwert. Ob in der Prävention, Sportreha oder im Athletikbereich, ich begleite Dich auf Deinem Weg zum Erfolg mit Kompetenz, Engagement, Leidenschaft und …

Präventionscoach

Im November 2019 habe ich zwei Seminarwochenenden (15.-17.11.2019, 29.11.-01.12.2019) bei dem DFAV e.V. (Deutscher Fitness & Aerobic Verband) besucht. Der Kurs hieß „Präventionscoach“. Vor Ort in Pulheim habe ich erfahren, dass ich Präventionscoach für zwei bestimmte Programme werde: InMemory, ein ausdauerorientiertes Ganzkörpertraining BodyShape, ein Ganzkörper-Kräftigungstraining Beide Programme bieten ein festes, sehr abwechslungsreiches Training für 10 …