In der Stufe 2b wird die dynamische Stabilisation trainiert. Hierfür werden stabilisierende Übungen in Bewegung gemacht. Für Fortgeschrittene gilt immer, den Blick vom Boden und Ball zu lösen.
Sensomotorik- und Stabilisationstraining Stufe 2b
Stufe 2b – Dynamische Stabilität auf wackeligem/unebenem Untergrund oder mit Seilzug in Bewegung Es ist stets auf die Körperspannung zu achten.
Sensomotorik- und Stabilisationstraining Stufe 2b
In der Stufe 2b werden die dynamischen Stabilitätsübungen in Bewegung auf wackeligem und/oder unebenem Untergrund gemacht, sowie in Bewegung.
Sensomotorik- & Stabilisationstraining für jeden
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Sensomotorik- und Stabilisationstraining für jeden
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Sensomotorik- und Stabilisationstraining für jeden
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