Präventives Trainingsprogramm

„Training im Bereich Kraft, Stabilität, Mobilität und Balance ist mit zunehmender Bedeutung präsent und stellt die Basis für jede intensive Belastung und außerordentliche Leistungsfähigkeit dar. Als innerer Kern wirkt die tiefe Bauchmuskulatur als zentrale Stütze jeder Bewegung und ist somit einer der leistungslimitierenden Faktoren, vor allem in Sportarten mit komplexen Bewegungsabläufen. Das körperfunktionale Training integriert …

Leistungsdiagnostik & Verletzungsprävention

Die Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG) ist als gewerbliche Berufsgenossenschaft der größte Träger der gesetzlichen Unfallversicherung in Deutschland, aber nicht nur zuständig für den Gewerbezweig Verwaltung, sondern darüber hinaus u. a. für Sportvereine. Sie gibt Informationen und Praxishilfen für eine erfolgreiche und sichere Vereinsarbeit an interessierte Sportvereine und Sportler heraus, auch speziell für den Fußballsport. Diese Informationen und Praxishilfen sind zusammen mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten …