Aufwärmen mit Ball

Keine Leistung und Erfolg ohne Ehrgeiz, Fleiß und Disziplin! Ich freue mich immer sehr über hochmotivierte und ehrgeizige junge Menschen. Ich trainiere gern mit Kindern, die zum ersten Mal Übungen machen müssen, die sie noch nie vorher gemacht haben. Dabei kommen immer interessante Situationen zustande, die dem Sportler und mir zeigen, woran noch gearbeitet werden …

Tappings zum Aufwärmen

Wenn ich mir nicht sicher bin, ob die Spieler wirklich richtig warm sind, bevor wir z. B. ins Sprinttraining starten, befrage ich die Spieler. Oftmals sagt dann mindestens ein Spieler, dass er das Gefühl hat, noch nicht richtig warm zu sein. Die Muskulatur fühlt sich noch nicht geschmeidig und flexibel genug an. Also lasse ich …