Jeder Fußballer trainiert oft seine Beine. Es macht aber Sinn, sich auch mit der Rumpfmuskulatur zu beschäftigen. Denn der Rumpf hält unseren Körper zusammen wie eine Radnabe. Ist der Rumpf …

Jeder Fußballer trainiert oft seine Beine. Es macht aber Sinn, sich auch mit der Rumpfmuskulatur zu beschäftigen. Denn der Rumpf hält unseren Körper zusammen wie eine Radnabe. Ist der Rumpf …