Weißt Du eigentlich, wo genau Deine einzelnen Gelenke sitzen? Kannst Du Deine Gelenke gezielt ansteuern? Oft fehlen vor allem Kindern/Jugendlichen, die schnell gewachsen sind oder (älteren) Menschen, die Bewegungen noch …
Online-Vortrag für SRB
Am Freitag, den 19.03.2021, durfte ich auf Einladung des Saarländischen Radfahrer Bund einen Online-Vortrag halten zum Thema: welche Rolle spielt die Sensomotorik bei der Verletzungsprävention im Sport. Teilnehmer waren angehende …
Sensomotorik- und Stabilisationstraining für jeden
Probieren, mutig sein, sich etwas zutrauen, den Körper fordern! Das ist die Devise! Im fortgeschrittenen Alter ist es umso wichtiger, die Muskulatur zu erhalten, Stabilität in den Gelenken, in der …
Sensomotorik Training kurz erklärt
Gestern habe ich das tolle Wetter genutzt und bei 35°C einen neuen Trailer für meinen Youtube Kanal gedreht. Mir fällt es nicht ganz so leicht, alles, worüber ich lange gebrütet, …
Sensomotorik-Training mit Ball
Selbstverständlich kann das Sensomotorik-Training auch mit Bällen durchgeführt werden, ist aber als ein weiterer Schwierigkeitsgrad zu sehen. Zunächst sollten die Kinder lernen, auf ihre Sinne zu vertrauen, den eigenen Körper …
Sensomotorik-Training mit Kindern
Am 27.05.2019 war ich mal wieder bei den E-Junioren (U11) der JSG Moseltal zu Gast. Ich durfte mit Ihnen zum Thema Sensomotorik trainieren. Sensomotorik beschreibt einerseits die Sinne, andererseits unsere …
Präventives Trainingsprogramm U17-U19
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U17-U19 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U17-U19 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U15-U16
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U15-U16 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U15-U16 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U13-U14
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U13-U14 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U13-U14 Quelle: VBG
Präventives Trainingsprogramm U11-U12
Präventives Trainingsprogramm erstellt im Juli 2017 für die U11-U12 von SV Eintracht Trier: Trainingsprogramm_präventiv_U11-U12 Quelle: VBG